5.0 km | 00:23:43 | 04:43/km日期: 2023-10-25 04:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 05'09" / 04'43" / 04'32" / 04'44" / 04'41" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'08" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
402.18 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'43" | 00:09'52" |
| 3 | 04'32" | 00:14'24" |
| 4 | 04'44" | 00:19'08" |
| 5 | 04'41" | 00:23'49" |
| 5.0 | 02'34" | 00:23'51" |
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