7.0 km | 00:44:20 | 06:19/km日期: 2023-10-24 20:47 - 平均心率: 118 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 03'52" / 06'31" / 06'16" / 06'25" / 06'06" / 06'01" / 06'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'46" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 215.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 06'31" | 00:10'23" |
| 3 | 06'16" | 00:16'39" |
| 4 | 06'25" | 00:23'04" |
| 5 | 06'06" | 00:29'10" |
| 6 | 06'01" | 00:35'11" |
| 7 | 06'06" | 00:41'17" |
| 7.0 | 05'14" | 00:41'19" |
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