6.4 km | 00:45:01 | 06:59/km日期: 2023-10-24 15:16 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'13" / 06'31" / 08'25" / 09'26" / 07'14" / 05'03" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+03'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+04'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 435 / 6435 |
| 8 | | 03'17" | 5 / 6440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'31" | 00:12'44" |
| 3 | 08'25" | 00:21'09" |
| 4 | 09'26" | 00:30'35" |
| 5 | 07'14" | 00:37'49" |
| 6 | 05'03" | 00:42'52" |
| 6.4 | 04'52" | 00:45'01" |
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