6.1 km | 00:43:50 | 07:12/km日期: 2016-04-22 19:35 - 平均心率: 124 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'50" / 06'49" / 07'22" / 07'20" / 07'20" / 07'33" / 07'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" | 1007 / 1007 |
2 | | 06'50" (+00'02") | 1014 / 2022 |
3 | | 07'23" (+00'35") | 998 / 3021 |
4 | | 07'18" (+00'30") | 1011 / 4032 |
5 | | 07'20" (+00'32") | 1020 / 5052 |
6 | | 07'37" (+00'49") | 1006 / 6058 |
7 | | 06'21" | 18 / 6077 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'49" | 00:13'39" |
3 | 07'22" | 00:21'01" |
4 | 07'20" | 00:28'21" |
5 | 07'20" | 00:35'41" |
6 | 07'33" | 00:43'14" |
6.1 | 07'46" | 00:43'50" |