8.2 km | 00:53:09 | 06:30/km日期: 2023-10-23 21:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 07'43" / 06'00" / 06'03" / 06'08" / 06'07" / 06'21" / 06'35" / 06'59" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" (+01'48") | 155 / 8155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
144.77 km 
Mizuno Inspire 16 waveknit 累積 :
1216.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'00" | 00:13'43" |
| 3 | 06'03" | 00:19'46" |
| 4 | 06'08" | 00:25'54" |
| 5 | 06'07" | 00:32'01" |
| 6 | 06'21" | 00:38'22" |
| 7 | 06'35" | 00:44'57" |
| 8 | 06'59" | 00:51'56" |
| 8.2 | 08'07" | 00:53'12" |
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