7.0 km | 00:38:36 | 05:29/km日期: 2023-10-23 20:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'51" / 05'39" / 05'08" / 04'56" / 04'56" / 06'46" / 05'43" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+01'13") | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.90 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'39" | 00:12'30" |
| 3 | 05'08" | 00:17'38" |
| 4 | 04'56" | 00:22'34" |
| 5 | 04'56" | 00:27'30" |
| 6 | 06'46" | 00:34'16" |
| 7 | 05'43" | 00:39'59" |
| 7.0 | 05'41" | 00:40'09" |
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