8.3 km | 00:43:01 | 05:10/km日期: 2023-10-23 17:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 08'59" / 05'15" / 05'14" / 05'11" / 05'07" / 05'06" / 05'07" / 05'01" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" | 324 / 8324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
226.27 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 05'15" | 00:14'14" |
| 3 | 05'14" | 00:19'28" |
| 4 | 05'11" | 00:24'39" |
| 5 | 05'07" | 00:29'46" |
| 6 | 05'06" | 00:34'52" |
| 7 | 05'07" | 00:39'59" |
| 8 | 05'01" | 00:45'00" |
| 8.3 | 04'49" | 00:46'34" |
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