8.4 km | 00:48:28 | 05:47/km日期: 2023-10-23 17:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'06" / 05'52" / 07'50" / 05'32" / 24'13" / 05'50" / 05'48" / 05'57" / 16'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 363 / 8363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.98 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'52" | 00:11'58" |
| 3 | 07'50" | 00:19'48" |
| 4 | 05'32" | 00:25'20" |
| 5 | 24'13" | 00:49'33" |
| 6 | 05'50" | 00:55'23" |
| 7 | 05'48" | 01:01'11" |
| 8 | 05'57" | 01:07'08" |
| 8.4 | 16'29" | 01:13'08" |
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