6.4 km | 00:44:34 | 06:58/km日期: 2023-10-23 05:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 07'38" / 07'13" / 07'08" / 06'57" / 06'43" / 06'38" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'31") | 2500 / 2500 |
| 2 | | 06'52" | 2500 / 5000 |
| 3 | | 06'25" | 1386 / 6386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.84 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'13" | 00:14'51" |
| 3 | 07'08" | 00:21'59" |
| 4 | 06'57" | 00:28'56" |
| 5 | 06'43" | 00:35'39" |
| 6 | 06'38" | 00:42'17" |
| 6.4 | 05'54" | 00:44'34" |
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