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 |  13.5 km | 01:42:05 | 07:34/km日期: 2023-10-22 17:04 - 地點: 香山、渡船頭 - 平均心率: 133 - 卡路里: 710 Cal Pace: 07'50" / 07'22" / 07'36" / 07'32" / 07'25" / 07'37" / 07'31" / 07'30" / 07'24" / 07'32" / 07'43" / 07'48" / 07'38" / 07'33" / 心臟還有點不適，想説用超慢跑好了，跑起來後好像還行，就都用7分半左右的速度跑，沒想到跑到13k，且全程都用跑的，沒有步兵，還不錯
10月累積里程 : 114.84 km  亞瑟士(綠） T741N90 累積 : 4772.3 kmTCX 上傳 | 1 year ago ·  留言
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