10.1 km | 01:34:00 | 09:17/km日期: 2023-10-22 05:52 - 平均心率: 140 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 07'55" / 07'33" / 07'43" / 11'03" / 08'53" / 08'53" / 12'43" / 10'40" / 09'49" / 07'54" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+03'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'42" (+05'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'39" (+03'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'49" (+02'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'55" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'38" (+00'04") | 119 / 10119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'33" | 00:15'28" |
| 3 | 07'43" | 00:23'11" |
| 4 | 11'03" | 00:34'14" |
| 5 | 08'53" | 00:43'07" |
| 6 | 08'53" | 00:52'00" |
| 7 | 12'43" | 01:04'43" |
| 8 | 10'40" | 01:15'23" |
| 9 | 09'49" | 01:25'12" |
| 10 | 07'54" | 01:33'06" |
| 10.1 | 07'39" | 01:34'01" |
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