7.5 km | 01:05:30 | 08:47/km日期: 2023-10-16 18:55 - 平均心率: 134 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 08'23" / 07'39" / 07'41" / 07'39" / 09'19" / 08'26" / 11'31" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'31" (+03'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'55" (+03'16") | 446 / 7446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
258.45 km 
🐊Y拖 三代🐊Y拖。淺藍 累積 :
979.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'39" | 00:16'02" |
| 3 | 07'41" | 00:23'43" |
| 4 | 07'39" | 00:31'22" |
| 5 | 09'19" | 00:40'41" |
| 6 | 08'26" | 00:49'07" |
| 7 | 11'31" | 01:00'38" |
| 7.4 | 10'56" | 01:05'31" |
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