林提姆 2023/10/22 訓練日誌

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林提姆

10.4 km | 01:33:41 | 09:01/km

日期: 2023-10-22 06:49 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 09'23" / 08'18" / 09'03" / 08'11" / 07'51" / 07'29" / 08'51" / 09'52" / 08'22" / 09'08" / 18'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 89.58 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'23"	00:09'23"
2	08'18"	00:17'41"
3	09'03"	00:26'44"
4	08'11"	00:34'55"
5	07'51"	00:42'46"
6	07'29"	00:50'15"
7	08'51"	00:59'06"
8	09'52"	01:08'58"
9	08'22"	01:17'20"
10	09'08"	01:26'28"
10.4	18'40"	01:33'41"

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