7.0 km | 00:51:26 | 07:20/km日期: 2023-10-22 06:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 07'24" / 07'08" / 07'29" / 07'29" / 06'29" / 07'23" / 08'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'05") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'08" | 00:14'32" |
| 3 | 07'29" | 00:22'01" |
| 4 | 07'29" | 00:29'30" |
| 5 | 06'29" | 00:35'59" |
| 6 | 07'23" | 00:43'22" |
| 7 | 08'01" | 00:51'23" |
| 7.0 | 07'52" | 00:51'29" |
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