kimi Lee 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

kimi Lee 桃園
ID 52856

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12.3 km | 01:13:52 | 05:59/km

日期: 2016-04-21 18:57 - 地點: 陽明公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'24" / 05'46" / 05'41" / 05'47" / 06'08" / 06'24" / 05'52" / 05'57" / 06'08" / 06'15" / 06'28" / 06'00" / 06'01" /

基本訓練

4月累積里程 : 23.03 km

MlZUNO WAVE RlDER 18 累積 : 308.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'46"	00:11'10"
3	05'41"	00:16'51"
4	05'47"	00:22'38"
5	06'08"	00:28'46"
6	06'24"	00:35'10"
7	05'52"	00:41'02"
8	05'57"	00:46'59"
9	06'08"	00:53'07"
10	06'15"	00:59'22"
11	06'28"	01:05'50"
12	06'00"	01:11'50"
12.3	05'57"	01:13'53"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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