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    Thomas Chen 台中
    ID 159164
    25 位追隨者
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    Thomas Chen
    100.0 km | 11:36:10 | 06:57/km | 第41馬
    2023 宜蘭冬山河超級馬拉松(10/21)
    官方成績
    日期2023-10-21
    成績11:36:10
    總名次21 / 88
    分組名次1 / 15
    平均速度06:57/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'41")
    		00:26'41" (+00'45")00:52'37"
    10 km(00:52'37")
    		00:25'56"
    15 km(01:19'00")
    		00:26'23" (+00'27")00:53'30" (+00'53")
    20 km(01:46'07")
    		00:27'07" (+01'11")
    25 km(02:14'00")
    		00:27'53" (+01'57")00:55'08" (+02'31")
    30 km(02:41'15")
    		00:27'15" (+01'19")
    35 km(03:12'59")
    		00:31'44" (+05'48")01:00'14" (+07'37")
    40 km(03:41'29")
    		00:28'30" (+02'34")
    45 km(04:13'12")
    		00:31'43" (+05'47")01:08'27" (+15'50")
    50 km(04:49'56")
    		00:36'44" (+10'48")
    55 km(05:25'46")
    		00:35'50" (+09'54")01:12'27" (+19'50")
    60 km(06:02'23")
    		00:36'37" (+10'41")
    65 km(06:50'15")
    		00:47'52" (+21'56")01:19'38" (+27'01")
    70 km(07:22'01")
    		00:31'46" (+05'50")
    75 km(08:10'25")
    		00:48'24" (+22'28")01:24'31" (+31'54")
    80 km(08:46'32")
    		00:36'07" (+10'11")
    85 km(09:25'55")
    		00:39'23" (+13'27")01:25'55" (+33'18")
    90 km(10:12'27")
    		00:46'32" (+20'36")
    95 km(10:49'02")
    		00:36'35" (+10'39")01:14'48" (+22'11")
    100 km(11:27'15")
    		00:38'13" (+12'17")
    Finish(11:36:10)

    日期: 2023-10-21 05:00 - 地點: 冬山河 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 6129 Cal - 平均步頻: 184
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'27"  (05'27")
    		05'27" (+00'22")1000 / 1000
    2
    05'23"  (10'51")
    		05'23" (+00'18")1000 / 2000
    3
    05'32"  (16'23")
    		05'32" (+00'27")1000 / 3000
    4
    05'05"  (21'28")
    		05'05"1000 / 4000
    5
    05'13"  (26'42")
    		05'13" (+00'08")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'10"  (31'53")
    		05'10" (+00'05")1000 / 6000
    7
    05'10"  (37'03")
    		05'10" (+00'05")1000 / 7000
    8
    05'14"  (42'17")
    		05'14" (+00'09")1000 / 8000
    9
    05'12"  (47'29")
    		05'12" (+00'07")1000 / 9000
    10
    05'08"  (52'37")
    		05'08" (+00'03")1000 / 10000
    11
    05'19"  (57'57")
    		05'19" (+00'14")1000 / 11000
    12
    05'21"  (01:03'18")
    		05'21" (+00'16")1000 / 12000
    13
    05'16"  (01:08'34")
    		05'16" (+00'11")1000 / 13000
    14
    05'10"  (01:13'44")
    		05'10" (+00'05")1000 / 14000
    15
    05'15"  (01:19'00")
    		05'15" (+00'10")1000 / 15000
    16
    05'16"  (01:24'17")
    		05'16" (+00'11")1000 / 16000
    17
    05'19"  (01:29'36")
    		05'19" (+00'14")1000 / 17000
    18
    05'36"  (01:35'13")
    		05'36" (+00'31")1000 / 18000
    19
    05'11"  (01:40'24")
    		05'11" (+00'06")1000 / 19000
    20
    05'37"  (01:46'02")
    		05'37" (+00'32")1000 / 20000
    21
    05'11"  (01:51'14")
    		05'11" (+00'06")1000 / 21000
    22
    07'08"  (01:58'23")
    		07'08" (+02'03")1000 / 22000
    23
    05'05"  (02:03'28")
    		05'05"1000 / 23000
    24
    05'20"  (02:08'48")
    		05'20" (+00'15")1000 / 24000
    25
    05'12"  (02:14'00")
    		05'12" (+00'07")1000 / 25000
    26
    05'28"  (02:19'29")
    		05'28" (+00'23")1000 / 26000
    27
    05'23"  (02:24'52")
    		05'23" (+00'18")1000 / 27000
    28
    05'40"  (02:30'33")
    		05'40" (+00'35")1000 / 28000
    29
    05'14"  (02:35'47")
    		05'14" (+00'09")1000 / 29000
    30
    05'28"  (02:41'15")
    		05'28" (+00'23")1000 / 30000
    31
    06'21"  (02:47'37")
    		06'21" (+01'16")1000 / 31000
    32
    05'25"  (02:53'03")
    		05'25" (+00'20")1000 / 32000
    33
    06'26"  (02:59'29")
    		06'26" (+01'21")1000 / 33000
    34
    05'35"  (03:05'04")
    		05'35" (+00'30")1000 / 34000
    35
    07'55"  (03:13'00")
    		07'55" (+02'50")1000 / 35000
    36
    05'27"  (03:18'27")
    		05'27" (+00'22")1000 / 36000
    37
    05'39"  (03:24'07")
    		05'39" (+00'34")1000 / 37000
    38
    05'40"  (03:29'48")
    		05'40" (+00'35")1000 / 38000
    39
    05'49"  (03:35'37")
    		05'49" (+00'44")1000 / 39000
    40
    05'52"  (03:41'29")
    		05'52" (+00'47")1000 / 40000
    41
    07'41"  (03:49'11")
    		07'41" (+02'36")1000 / 41000
    42
    05'40"  (03:54'51")
    		05'40" (+00'35")1000 / 42000
    43
    05'44"  (04:00'36")
    		05'44" (+00'39")1000 / 43000
    44
    06'53"  (04:07'29")
    		06'53" (+01'48")1000 / 44000
    45
    05'43"  (04:13'13")
    		05'43" (+00'38")1000 / 45000
    46
    06'06"  (04:19'19")
    		06'06" (+01'01")1000 / 46000
    47
    06'03"  (04:25'22")
    		06'03" (+00'58")1000 / 47000
    48
    12'42"  (04:38'05")
    		12'42" (+07'37")1000 / 48000
    49
    05'45"  (04:43'51")
    		05'45" (+00'40")1000 / 49000
    50
    06'05"  (04:49'56")
    		06'05" (+01'00")1000 / 50000
    51
    06'14"  (04:56'10")
    		06'14" (+01'09")1000 / 51000
    52
    08'18"  (05:04'29")
    		08'18" (+03'13")1000 / 52000
    53
    06'00"  (05:10'30")
    		06'00" (+00'55")1000 / 53000
    54
    09'25"  (05:19'55")
    		09'25" (+04'20")1000 / 54000
    55
    05'51"  (05:25'46")
    		05'51" (+00'46")1000 / 55000
    56
    08'01"  (05:33'47")
    		08'01" (+02'56")1000 / 56000
    57
    07'20"  (05:41'08")
    		07'20" (+02'15")1000 / 57000
    58
    07'25"  (05:48'33")
    		07'25" (+02'20")1000 / 58000
    59
    06'44"  (05:55'17")
    		06'44" (+01'39")1000 / 59000
    60
    07'06"  (06:02'24")
    		07'06" (+02'01")1000 / 60000
    61
    05'59"  (06:08'23")
    		05'59" (+00'54")1000 / 61000
    62
    18'07"  (06:26'31")
    		18'07" (+13'02")1000 / 62000
    63
    09'49"  (06:36'20")
    		09'49" (+04'44")1000 / 63000
    64
    05'47"  (06:42'08")
    		05'47" (+00'42")1000 / 64000
    65
    08'07"  (06:50'16")
    		08'07" (+03'02")1000 / 65000
    66
    06'06"  (06:56'22")
    		06'06" (+01'01")1000 / 66000
    67
    06'52"  (07:03'15")
    		06'52" (+01'47")1000 / 67000
    68
    06'14"  (07:09'29")
    		06'14" (+01'09")1000 / 68000
    69
    06'20"  (07:15'49")
    		06'20" (+01'15")1000 / 69000
    70
    06'12"  (07:22'01")
    		06'12" (+01'07")1000 / 70000
    71
    10'39"  (07:32'41")
    		10'39" (+05'34")1000 / 71000
    72
    06'43"  (07:39'25")
    		06'43" (+01'38")1000 / 72000
    73
    09'37"  (07:49'02")
    		09'37" (+04'32")1000 / 73000
    74
    06'35"  (07:55'38")
    		06'35" (+01'30")1000 / 74000
    75
    14'47"  (08:10'26")
    		14'47" (+09'42")1000 / 75000
    76
    08'07"  (08:18'33")
    		08'07" (+03'02")1000 / 76000
    77
    06'34"  (08:25'08")
    		06'34" (+01'29")1000 / 77000
    78
    07'37"  (08:32'46")
    		07'37" (+02'32")1000 / 78000
    79
    06'36"  (08:39'22")
    		06'36" (+01'31")1000 / 79000
    80
    07'10"  (08:46'33")
    		07'10" (+02'05")1000 / 80000
    81
    08'29"  (08:55'02")
    		08'29" (+03'24")1000 / 81000
    82
    07'21"  (09:02'24")
    		07'21" (+02'16")1000 / 82000
    83
    06'50"  (09:09'14")
    		06'50" (+01'45")1000 / 83000
    84
    09'22"  (09:18'37")
    		09'22" (+04'17")1000 / 84000
    85
    07'19"  (09:25'56")
    		07'19" (+02'14")1000 / 85000
    86
    09'05"  (09:35'01")
    		09'05" (+04'00")1000 / 86000
    87
    06'25"  (09:41'27")
    		06'25" (+01'20")1000 / 87000
    88
    15'12"  (09:56'39")
    		15'12" (+10'07")1000 / 88000
    89
    08'16"  (10:04'55")
    		08'16" (+03'11")1000 / 89000
    90
    07'32"  (10:12'27")
    		07'32" (+02'27")1000 / 90000
    91
    06'26"  (10:18'53")
    		06'26" (+01'21")1000 / 91000
    92
    07'48"  (10:26'42")
    		07'48" (+02'43")1000 / 92000
    93
    07'42"  (10:34'25")
    		07'42" (+02'37")1000 / 93000
    94
    07'46"  (10:42'12")
    		07'46" (+02'41")1000 / 94000
    95
    06'50"  (10:49'03")
    		06'50" (+01'45")1000 / 95000
    96
    07'26"  (10:56'29")
    		07'26" (+02'21")1000 / 96000
    97
    07'38"  (11:04'07")
    		07'38" (+02'33")1000 / 97000
    98
    07'28"  (11:11'36")
    		07'28" (+02'23")1000 / 98000
    99
    08'22"  (11:19'58")
    		08'22" (+03'17")1000 / 99000
    100
    07'17"  (11:27'16")
    		07'17" (+02'12")1000 / 100000
    101
    06'57"  (11:34'13")
    		06'57" (+01'52")1000 / 101000

    M45分1
    EVORIDE SPEED 60K
    NOOSA TRI 15 40K

    賽後評分: .
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    10月累積里程 : 237.31 km ASICS EvoRide SPEED 累積 : 473.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'27"00:05'27"
    205'23"00:10'50"
    305'32"00:16'22"
    405'06"00:21'28"
    505'13"00:26'41"
    605'11"00:31'52"
    705'10"00:37'02"
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    905'12"00:47'28"
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    1105'19"00:57'56"
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    1405'11"01:13'44"
    1505'16"01:19'00"
    1605'16"01:24'16"
    1705'20"01:29'36"
    1805'37"01:35'13"
    1905'11"01:40'24"
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    2105'06"01:51'13"
    2207'09"01:58'22"
    2305'05"02:03'27"
    2405'21"02:08'48"
    2505'12"02:14'00"
    2605'28"02:19'28"
    2705'23"02:24'51"
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    2905'15"02:35'47"
    3005'28"02:41'15"
    3106'22"02:47'37"
    3205'25"02:53'02"
    3306'27"02:59'29"
    3405'35"03:05'04"
    3507'55"03:12'59"
    3605'27"03:18'26"
    3705'40"03:24'06"
    3805'41"03:29'47"
    3905'49"03:35'36"
    4005'53"03:41'29"
    4107'41"03:49'10"
    4205'40"03:54'50"
    4305'45"04:00'35"
    4406'54"04:07'29"
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    4706'04"04:25'22"
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    4905'46"04:43'50"
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    5306'01"05:10'29"
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    5505'52"05:25'46"
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    5906'45"05:55'17"
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    6106'00"06:08'23"
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    6309'50"06:36'20"
    6405'48"06:42'08"
    6508'07"06:50'15"
    6606'06"06:56'21"
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    7006'12"07:22'01"
    7110'40"07:32'41"
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    7309'38"07:49'02"
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    7608'08"08:18'33"
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    8108'29"08:55'01"
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    8609'05"09:35'00"
    8706'26"09:41'26"
    8815'12"09:56'38"
    8908'17"10:04'55"
    9007'32"10:12'27"
    9106'26"10:18'53"
    9207'49"10:26'42"
    9307'42"10:34'24"
    9407'47"10:42'11"
    9506'51"10:49'02"
    9607'26"10:56'28"
    9707'38"11:04'06"
    9807'29"11:11'35"
    9908'23"11:19'58"
    10007'17"11:27'15"
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