6.0 km | 01:16:00 | 12:39/km日期: 2023-10-21 19:08 - 平均心率: 131 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'14" / 07'04" / 07'11" / 06'55" / 11'53" / 35'36" / 75'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'36" (+04'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 35'51" (+28'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 45'01" (+38'06") | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'04" | 00:14'18" |
| 3 | 07'11" | 00:21'29" |
| 4 | 06'55" | 00:28'24" |
| 5 | 11'53" | 00:40'17" |
| 6 | 35'36" | 01:15'53" |
| 6.0 | 54'09" | 01:16'02" |
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