6.5 km | 00:40:08 | 06:09/km日期: 2023-10-21 17:06 - 平均心率: 125 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'10" / 06'05" / 06'12" / 06'09" / 06'08" / 06'10" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'09") | 495 / 6495 |
| 8 | | 07'26" (+01'22") | 19 / 6515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
231.11 km 
MIZUNO WAVE RIDER NEO 2 累積 :
601.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'05" | 00:12'15" |
| 3 | 06'12" | 00:18'27" |
| 4 | 06'09" | 00:24'36" |
| 5 | 06'08" | 00:30'44" |
| 6 | 06'10" | 00:36'54" |
| 6.5 | 06'16" | 00:40'08" |
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