11.2 km | 01:01:59 | 05:30/km日期: 2023-10-21 16:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 895 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 05'36" / 06'29" / 05'43" / 05'48" / 05'12" / 05'25" / 05'13" / 05'18" / 05'08" / 05'30" / 05'17" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'15" (+00'07") | 252 / 11252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
254.88 km 
母子鱷魚 白1120827 累積 :
559.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'29" | 00:12'05" |
| 3 | 05'43" | 00:17'48" |
| 4 | 05'48" | 00:23'36" |
| 5 | 05'12" | 00:28'48" |
| 6 | 05'25" | 00:34'13" |
| 7 | 05'13" | 00:39'26" |
| 8 | 05'18" | 00:44'44" |
| 9 | 05'08" | 00:49'52" |
| 10 | 05'30" | 00:55'22" |
| 11 | 05'17" | 01:00'39" |
| 11.3 | 05'17" | 01:01'59" |
展開計圈分析
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