2.1 km | 00:55:58 | 26:54/km日期: 2023-10-21 08:27 - 平均心率: 91 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 29'47" / 106'31" / 129'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'33" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 05:11'16" (+56'14") | 81 / 2081 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
217.35 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 29'47" | 00:29'47" |
2 | 106'31" | 02:16'18" |
2.1 | 127'22" | 02:26'41" |