蔡國裕 2023/10/21 訓練日誌

蔡國裕台北市
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蔡國裕

11.2 km | 01:39:23 | 08:50/km

日期: 2023-10-21 07:34 - 卡路里: 839 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 08'31" / 08'09" / 08'03" / 08'43" / 09'08" / 09'41" / 08'54" / 08'49" / 08'56" / 08'57" / 09'15" / 10'00" /

台北市

蔡國裕

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基本訓練

10月累積里程 : 157.19 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	08'09"	00:16'40"
3	08'03"	00:24'43"
4	08'43"	00:33'26"
5	09'08"	00:42'34"
6	09'41"	00:52'15"
7	08'54"	01:01'09"
8	08'49"	01:09'58"
9	08'56"	01:18'54"
10	08'57"	01:27'51"
11	09'15"	01:37'06"
11.2	09'56"	01:39'24"

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