6.2 km | 01:36:37 | 15:40/km日期: 2023-10-09 05:27 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 12'31" / 13'35" / 15'30" / 21'41" / 15'37" / 15'07" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'35" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'30" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'40" (+08'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'37" (+02'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'07" (+02'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'17" (+01'34") | 167 / 6167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 13'35" | 00:26'06" |
| 3 | 15'30" | 00:41'36" |
| 4 | 21'41" | 01:03'17" |
| 5 | 15'37" | 01:18'54" |
| 6 | 15'07" | 01:34'01" |
| 6.2 | 14'22" | 01:36'25" |
留言 
展開計圈分析
