5.0 km | 00:43:00 | 08:32/km日期: 2023-10-20 19:40 - 平均心率: 129 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'21" / 08'06" / 08'02" / 07'53" / 08'40" / 66'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:08'56" (+01'03") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.84 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
490.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'06" | 00:16'27" |
| 3 | 08'02" | 00:24'29" |
| 4 | 07'53" | 00:32'22" |
| 5 | 08'40" | 00:41'02" |
| 5.0 | 68'50" | 00:43'01" |
留言 
