4.4 km | 00:56:40 | 12:46/km日期: 2023-10-19 06:11 - 平均心率: 81 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 07'03" / 12'38" / 12'40" / 12'35" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'55" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'38" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'40" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'31" (+00'57") | 434 / 4434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 291.99 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 12'38" | 00:19'41" |
| 3 | 12'40" | 00:32'21" |
| 4 | 12'35" | 00:44'56" |
| 4.4 | 13'26" | 00:50'46" |
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