6.3 km | 00:41:29 | 06:32/km日期: 2023-10-20 05:14 - 平均心率: 130 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'50" / 05'57" / 06'20" / 06'20" / 06'19" / 07'10" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'11" (+04'22") | 349 / 6349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
99.72 km 
Nike Pegasus Trail 3 累積 :
3553.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'57" | 00:11'47" |
| 3 | 06'20" | 00:18'07" |
| 4 | 06'20" | 00:24'27" |
| 5 | 06'19" | 00:30'46" |
| 6 | 07'10" | 00:37'56" |
| 6.3 | 10'10" | 00:41'29" |
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