10.5 km | 00:53:59 | 05:08/km日期: 2023-10-19 19:08 - 地點: 億載金城 - 天氣: 微風 - 平均心率: 164 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'32" / 05'12" / 05'02" / 04'58" / 04'58" / 04'56" / 04'56" / 04'56" / 05'29" / 05'18" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+00'24") | 509 / 10509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.45 km 
亞瑟士 METASPEED EDGE+綠 累積 :
488.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'12" | 00:10'44" |
| 3 | 05'02" | 00:15'46" |
| 4 | 04'58" | 00:20'44" |
| 5 | 04'58" | 00:25'42" |
| 6 | 04'56" | 00:30'38" |
| 7 | 04'56" | 00:35'34" |
| 8 | 04'56" | 00:40'30" |
| 9 | 05'29" | 00:45'59" |
| 10 | 05'18" | 00:51'17" |
| 10.5 | 05'19" | 00:54'00" |
留言 
展開計圈分析
