2.0 km | 00:16:50 | 08:20/km日期: 2023-10-19 12:44 - 平均心率: 122 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2006 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 07'39" / 09'02" / 08'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'40" | 1001 / 1001 | 118 / 110 |
2 | | 09'00" (+01'20") | 1000 / 2002 | 119 / 92 |
3 | | 08'56" (+01'16") | 14 / 2017 | 150 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.83 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'39" | 00:07'39" |
2 | 09'02" | 00:16'41" |
2.0 | 08'34" | 00:16'50" |