6.9 km | 00:38:55 | 05:39/km日期: 2016-04-20 18:36 - 地點: 實中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 150 - 卡路里: 800 Cal - 總步數: 5831 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'18" / 04'27" / 08'16" / 05'23" / 05'11" / 05'33" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+03'04") | 323 / 323 | 185 / 92 |
| 2 | | 05'22" (+02'37") | 338 / 661 | 189 / 98 |
| 3 | | 04'45" (+02'00") | 371 / 1032 | 189 / 111 |
| 4 | | 04'41" (+01'56") | 365 / 1398 | 188 / 113 |
| 5 | | 04'24" (+01'39") | 366 / 1765 | 184 / 122 |
| 6 | | 03'25" (+00'40") | 194 / 1959 | 181 / 160 |
| 7 | | 19'13" (+16'28") | 221 / 2181 | 46 / 111 |
| 8 | | 03'35" (+00'50") | 348 / 2529 | 189 / 146 |
| 9 | | 12'19" (+09'34") | 78 / 2608 | 84 / 95 |
| 10 | | 04'25" (+01'40") | 293 / 2901 | 200 / 112 |
| 11 | | 08'47" (+06'02") | 132 / 3034 | 94 / 120 |
| 12 | | 03'41" (+00'56") | 343 / 3377 | 192 / 140 |
| 13 | | 08'50" (+06'05") | 120 / 3498 | 89 / 127 |
| 14 | | 03'50" (+01'05") | 299 / 3798 | 189 / 137 |
| 15 | | 10'44" (+07'59") | 108 / 3906 | 94 / 98 |
| 16 | | 03'50" (+01'05") | 295 / 4202 | 187 / 138 |
| 17 | | 09'23" (+06'38") | 124 / 4326 | 93 / 114 |
| 18 | | 03'43" (+00'58") | 313 / 4640 | 189 / 141 |
| 19 | | 10'19" (+07'34") | 109 / 4750 | 76 / 126 |
| 20 | | 03'57" (+01'12") | 291 / 5041 | 195 / 129 |
| 21 | | 10'37" (+07'52") | 106 / 5147 | 99 / 94 |
| 22 | | 02'45" | 327 / 5475 | 128 / 282 |
| 23 | | 05'42" (+02'57") | 1388 / 6863 | 177 / 98 |
| 24 | | 16'15" (+13'30") | 8 / 6871 | 67 / 91 |
台南羊小明
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Saucony Ride 7 累積 : 870.3 km
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