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王善翰
澎湖
ID 489998
46 位追隨者
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王善翰
56.6 km
|
02:36:29
|
21.7 km/h
日期:
2023-10-19 06:09
-
總爬升:
259 m
-
卡路里:
1018 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'44"
(03'44")
15.79 (-13.01)
980 / 980
2
03'26"
(07'10")
17.91 (-10.89)
1021 / 2001
3
02'52"
(10'02")
20.93 (-7.87)
998 / 3000
4
02'55"
(12'57")
20.69 (-8.11)
1005 / 4005
5
02'52"
(15'49")
20.93 (-7.87)
997 / 5003
展開計圈分析
6
03'03"
(18'52")
19.78 (-9.02)
1004 / 6007
7
02'28"
(21'20")
24.49 (-4.31)
1001 / 7008
8
02'42"
(24'02")
22.50 (-6.30)
1010 / 8018
9
02'56"
(26'58")
20.57 (-8.23)
1003 / 9022
10
02'40"
(29'38")
22.64 (-6.16)
1002 / 10025
11
02'43"
(32'21")
22.50 (-6.30)
1013 / 11038
12
02'40"
(35'01")
22.50 (-6.30)
998 / 12037
13
03'01"
(38'02")
20.00 (-8.80)
1002 / 13039
14
02'59"
(41'01")
20.34 (-8.46)
1008 / 14047
15
02'47"
(43'48")
21.69 (-7.11)
1002 / 15049
16
02'12"
(46'00")
27.48 (-1.32)
1003 / 16052
17
03'02"
(49'02")
20.00 (-8.80)
1009 / 17061
18
02'08"
(51'10")
28.12 (-0.68)
992 / 18054
19
02'36"
(53'46")
23.38 (-5.42)
1008 / 19063
20
02'23"
(56'09")
25.35 (-3.45)
1004 / 20067
21
02'14"
(58'23")
26.87 (-1.93)
998 / 21065
22
02'05"
(01:00'28")
28.80
998 / 22063
23
02'18"
(01:02'46")
26.67 (-2.13)
1014 / 23078
24
03'29"
(01:06'15")
17.31 (-11.49)
1000 / 24078
25
02'39"
(01:08'54")
22.50 (-6.30)
991 / 25070
26
02'16"
(01:11'10")
26.87 (-1.93)
1014 / 26084
27
02'16"
(01:13'26")
26.67 (-2.13)
1000 / 27085
28
03'03"
(01:16'29")
19.89 (-8.91)
1005 / 28090
29
02'43"
(01:19'12")
22.36 (-6.44)
1007 / 29098
30
02'43"
(01:21'55")
22.09 (-6.71)
997 / 30095
31
02'46"
(01:24'41")
21.69 (-7.11)
997 / 31093
32
02'33"
(01:27'14")
23.68 (-5.12)
1006 / 32099
33
02'42"
(01:29'56")
22.36 (-6.44)
1005 / 33105
34
02'40"
(01:32'36")
22.93 (-5.87)
1012 / 34118
35
02'12"
(01:34'48")
27.27 (-1.53)
996 / 35114
36
03'05"
(01:37'53")
19.46 (-9.34)
995 / 36110
37
03'05"
(01:40'58")
19.57 (-9.23)
1003 / 37114
38
02'54"
(01:43'52")
21.05 (-7.75)
1014 / 38128
39
02'53"
(01:46'45")
20.81 (-7.99)
995 / 39124
40
02'47"
(01:49'32")
21.69 (-7.11)
1005 / 40129
41
02'17"
(01:51'49")
26.28 (-2.52)
998 / 41128
42
02'32"
(01:54'21")
23.84 (-4.96)
1002 / 42130
43
03'25"
(01:57'46")
17.65 (-11.15)
1004 / 43135
44
02'20"
(02:00'06")
26.09 (-2.71)
1009 / 44144
45
02'57"
(02:03'03")
20.34 (-8.46)
994 / 45139
46
02'57"
(02:06'00")
20.69 (-8.11)
1013 / 46152
47
02'18"
(02:08'18")
26.28 (-2.52)
1005 / 47158
48
02'28"
(02:10'46")
24.49 (-4.31)
1005 / 48164
49
02'06"
(02:12'52")
28.57 (-0.23)
995 / 49159
50
02'54"
(02:15'46")
21.05 (-7.75)
1013 / 50173
51
02'34"
(02:18'20")
23.53 (-5.27)
1001 / 51174
52
02'16"
(02:20'36")
26.67 (-2.13)
1003 / 52178
53
02'43"
(02:23'19")
22.09 (-6.71)
997 / 53175
54
02'37"
(02:25'56")
23.23 (-5.57)
1011 / 54186
55
04'23"
(02:30'19")
13.74 (-15.06)
1001 / 55187
56
04'04"
(02:34'23")
14.88 (-13.92)
1004 / 56192
57
01'57"
(02:36'20")
17.56 (-11.24)
568 / 56760
10月累積里程 :
671.79 km
GIANT 2008 FCR COMPOSIDE
Android - samsung SM-A326BR 上傳
| 1 year ago
宋布里奇
,
陳運和
和其他
10
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.7
-8.1 %
2
18.0
3.8 %
3
20.9
-4.0 %
4
20.6
-2.7 %
5
20.9
3.4 %
6
19.7
3.3 %
7
24.3
-1.8 %
8
22.2
1.2 %
9
20.8
1.5 %
10
22.5
-2.3 %
11
22.5
3.0 %
12
22.2
-2.6 %
13
20.3
1.8 %
14
19.9
6.3 %
15
21.6
-2.6 %
16
27.3
-4.4 %
17
20.1
4.2 %
18
27.5
-1.9 %
19
23.4
2.8 %
20
25.2
-1.6 %
21
26.9
1.8 %
22
28.3
-0.6 %
23
26.7
-1.4 %
24
17.5
3.7 %
25
22.2
1.4 %
26
26.7
-2.2 %
27
26.5
-1.3 %
28
20.2
3.8 %
29
22.2
2.0 %
30
21.6
-1.4 %
31
21.7
3.0 %
32
24.0
1.8 %
33
22.6
-1.0 %
34
22.4
-1.0 %
35
26.9
-2.9 %
36
19.5
2.2 %
37
20.1
1.3 %
38
20.3
-0.6 %
39
22.1
5.0 %
40
20.3
-2.6 %
41
26.1
-2.7 %
42
23.2
2.8 %
43
17.8
1.8 %
44
26.1
1.2 %
45
20.3
-7.6 %
46
20.9
2.2 %
47
25.5
2.7 %
48
24.2
2.6 %
49
28.6
-0.9 %
50
21.6
1.3 %
51
22.6
3.2 %
52
27.5
-1.8 %
53
22.1
-3.6 %
54
23.4
-3.0 %
55
13.6
4.8 %
56
15.3
4.6 %
56.8
17.7
-5.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
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56.6 km | 02:36:29 | 21.7 km/h
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