5.2 km | 00:31:09 | 05:58/km日期: 2023-10-18 22:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'57" / 05'51" / 05'32" / 05'34" / 05'48" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'25" (+05'54") | 216 / 5216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
130.06 km 
Nike（11.5） Air Zoom Pegasus 40 累積 :
637.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'51" | 00:11'48" |
| 3 | 05'32" | 00:17'20" |
| 4 | 05'34" | 00:22'54" |
| 5 | 05'48" | 00:28'42" |
| 5.2 | 11'28" | 00:31'11" |
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