5.1 km | 00:35:25 | 07:00/km日期: 2023-10-18 21:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 07'00" / 06'54" / 06'51" / 07'10" / 07'08" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'07") | 56 / 5056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'54" | 00:13'54" |
| 3 | 06'51" | 00:20'45" |
| 4 | 07'10" | 00:27'55" |
| 5 | 07'08" | 00:35'03" |
| 5.1 | 06'48" | 00:35'26" |
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