3.3 km | 00:24:34 | 07:23/km日期: 2023-10-17 19:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 05'36" / 06'10" / 10'40" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+03'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+04'21") | 325 / 3325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
64.89 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'10" | 00:11'46" |
| 3 | 10'40" | 00:22'26" |
| 3.3 | 09'56" | 00:25'40" |
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