8.3 km | 00:43:17 | 05:14/km日期: 2023-10-18 17:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'43" / 05'14" / 05'14" / 05'11" / 05'08" / 05'11" / 05'14" / 05'14" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" | 257 / 8257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 416.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'14" | 00:10'57" |
| 3 | 05'14" | 00:16'11" |
| 4 | 05'11" | 00:21'22" |
| 5 | 05'08" | 00:26'30" |
| 6 | 05'11" | 00:31'41" |
| 7 | 05'14" | 00:36'55" |
| 8 | 05'14" | 00:42'09" |
| 8.3 | 04'23" | 00:43'17" |
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