11.3 km | 00:53:00 | 04:41/km日期: 2016-04-13 16:04 - 平均心率: 45 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 02'08" / 00'52" / 04'07" / 05'24" / 05'27" / 05'38" / 05'37" / 05'17" / 05'24" / 05'28" / 05'33" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'57" | 3614 / 3614 |
| 2 | | 05'27" (+02'30") | 7747 / 11362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 239.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'08" | 00:02'08" |
| 2 | 00'52" | 00:03'00" |
| 3 | 04'07" | 00:07'07" |
| 4 | 05'24" | 00:12'31" |
| 5 | 05'27" | 00:17'58" |
| 6 | 05'38" | 00:23'36" |
| 7 | 05'37" | 00:29'13" |
| 8 | 05'17" | 00:34'30" |
| 9 | 05'24" | 00:39'54" |
| 10 | 05'28" | 00:45'22" |
| 11 | 05'33" | 00:50'55" |
| 11.3 | 07'18" | 00:53'00" |
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