8.1 km | 00:39:45 | 04:53/km日期: 2016-04-20 06:37 - 平均心率: 56 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 04'59" / 04'56" / 05'01" / 04'52" / 04'46" / 04'44" / 04'41" / 04'49" / 07'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
168.59 km 
Mizuno J1GC143922 花花鞋 累積 :
1451.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'56" | 00:09'55" |
| 3 | 05'01" | 00:14'56" |
| 4 | 04'52" | 00:19'48" |
| 5 | 04'46" | 00:24'34" |
| 6 | 04'44" | 00:29'18" |
| 7 | 04'41" | 00:33'59" |
| 8 | 04'49" | 00:38'48" |
| 8.1 | 07'11" | 00:39'45" |
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