Yoarashi Minazuki 2016/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Yoarashi Minazuki 桃園
ID 110397

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Yoarashi Minazuki

9.3 km | 00:54:16 | 05:50/km

日期: 2016-04-13 05:06 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 97%

Pace: 06'12" / 05'56" / 05'48" / 05'52" / 05'40" / 05'16" / 05'32" / 05'20" / 07'16" / 04'39" /

桃園

Yoarashi Minazuki

·

桃園

Yoarashi Minazuki

·

跑到一半下大雨，武陵團練

4月累積里程 : 23.58 km

adidas G97323 累積 : 905.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Louis, 張秀雲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'56"	00:12'08"
3	05'48"	00:17'56"
4	05'52"	00:23'48"
5	05'40"	00:29'28"
6	05'16"	00:34'44"
7	05'32"	00:40'16"
8	05'20"	00:45'36"
9	07'16"	00:52'52"
9.3	04'38"	00:54'16"

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朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

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10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km