8.4 km | 00:47:04 | 05:35/km日期: 2023-10-17 19:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 05'09" / 05'04" / 05'17" / 05'05" / 07'26" / 04'35" / 04'43" / 04'51" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'36" (+07'02") | 422 / 8422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'04" | 00:10'13" |
| 3 | 05'17" | 00:15'30" |
| 4 | 05'05" | 00:20'35" |
| 5 | 07'26" | 00:28'01" |
| 6 | 04'35" | 00:32'36" |
| 7 | 04'43" | 00:37'19" |
| 8 | 04'51" | 00:42'10" |
| 8.4 | 11'46" | 00:47'09" |
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