8.0 km | 00:48:38 | 06:03/km日期: 2023-10-17 17:28 - 地點: 龜山區 - Easy run 8km(345) - 平均心率: 157 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'00" / 05'58" / 06'03" / 06'08" / 06'08" / 06'05" / 06'05" / 06'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 8000 / 8000 |
| 2 | | 06'08" (+00'05") | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.68 km 
MIZUNO WAVE SKYRISE 3-螢光黃 累積 :
921.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'58" | 00:11'58" |
| 3 | 06'03" | 00:18'01" |
| 4 | 06'08" | 00:24'09" |
| 5 | 06'08" | 00:30'17" |
| 6 | 06'05" | 00:36'22" |
| 7 | 06'05" | 00:42'27" |
| 8 | 06'03" | 00:48'30" |
| 8.0 | 05'53" | 00:48'38" |
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