8.0 km | 01:14:17 | 09:16/km日期: 2023-10-17 06:43 - 平均心率: 116 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 12'22" / 10'10" / 06'23" / 09'10" / 10'34" / 06'57" / 09'02" / 09'35" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'22" (+05'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+03'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+04'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'01" (+02'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'34" (+03'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'29" (+03'06") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 386.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 10'10" | 00:22'32" |
| 3 | 06'23" | 00:28'55" |
| 4 | 09'10" | 00:38'05" |
| 5 | 10'34" | 00:48'39" |
| 6 | 06'57" | 00:55'36" |
| 7 | 09'02" | 01:04'38" |
| 8 | 09'35" | 01:14'13" |
| 8.0 | 09'18" | 01:14'18" |
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