5.0 km | 00:22:17 | 04:26/km日期: 2023-10-16 22:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 4014 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 04'29" / 04'24" / 04'29" / 04'25" / 04'21" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'29" (+00'09") | 1001 / 1001 | 175 / 126 |
| 2 | | 04'25" (+00'05") | 1003 / 2004 | 179 / 126 |
| 3 | | 04'28" (+00'08") | 1000 / 3005 | 179 / 124 |
| 4 | | 04'27" (+00'07") | 1001 / 4007 | 181 / 123 |
| 5 | | 04'20" | 1000 / 5008 | 183 / 125 |
| 6 | | 04'43" (+00'23") | 10 / 5018 | 240 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'24" | 00:08'53" |
| 3 | 04'29" | 00:13'22" |
| 4 | 04'25" | 00:17'47" |
| 5 | 04'21" | 00:22'08" |
| 5.0 | 07'56" | 00:22'17" |
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