6.0 km | 00:43:57 | 07:19/km日期: 2023-10-16 19:38 - 平均心率: 128 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'33" / 07'14" / 07'11" / 07'22" / 07'13" / 07'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
122.08 km 
Asics Tarther Japan black 累積 :
730.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'14" | 00:14'47" |
| 3 | 07'11" | 00:21'58" |
| 4 | 07'22" | 00:29'20" |
| 5 | 07'13" | 00:36'33" |
| 6 | 07'40" | 00:44'13" |
| 6.0 | 08'03" | 00:44'15" |
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