3.1 km | 00:23:35 | 07:42/km日期: 2023-10-14 17:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 07'41" / 07'50" / 07'35" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'31") | 63 / 3063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 3.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'50" | 00:15'31" |
| 3 | 07'35" | 00:23'06" |
| 3.1 | 08'09" | 00:23'37" |
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