5.4 km | 00:41:57 | 07:48/km日期: 2023-10-11 18:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 6482 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'47" / 06'06" / 06'02" / 07'12" / 11'27" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" | 2001 / 2001 | 179 / 86 |
| 2 | | 06'37" (+00'11") | 2000 / 4002 | 173 / 87 |
| 3 | | 11'34" (+05'08") | 1365 / 5367 | 118 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'06" | 00:12'53" |
| 3 | 06'02" | 00:18'55" |
| 4 | 07'12" | 00:26'07" |
| 5 | 11'27" | 00:37'34" |
| 5.4 | 11'55" | 00:41'57" |
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