6.2 km | 01:50:04 | 17:45/km日期: 2023-10-15 15:56 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 29°C - 濕度: 50%
Pace: 19'18" / 18'24" / 17'26" / 18'12" / 14'00" / 19'37" / 15'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'17" (+05'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'24" (+04'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'25" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'11" (+04'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'36" (+05'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'36" (+01'36") | 201 / 6201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 386.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'18" | 00:19'18" |
| 2 | 18'24" | 00:37'42" |
| 3 | 17'26" | 00:55'08" |
| 4 | 18'12" | 01:13'20" |
| 5 | 14'00" | 01:27'20" |
| 6 | 19'37" | 01:46'57" |
| 6.2 | 15'33" | 01:50'05" |
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