7.1 km | 01:01:04 | 08:39/km日期: 2023-10-15 15:39 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 50%
Pace: 10'43" / 09'35" / 09'36" / 08'08" / 08'31" / 07'01" / 07'02" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'42" (+03'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+01'01") | 57 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 09'35" | 00:20'18" |
| 3 | 09'36" | 00:29'54" |
| 4 | 08'08" | 00:38'02" |
| 5 | 08'31" | 00:46'33" |
| 6 | 07'01" | 00:53'34" |
| 7 | 07'02" | 01:00'36" |
| 7.1 | 08'07" | 01:01'04" |
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