黃小明 2016/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃小明台北市
ID 67

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5.2 km | 00:30:20 | 05:47/km

日期: 2016-04-18 19:22 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 05'50" / 05'58" / 05'54" / 05'39" / 05'36" / 06'05" /

基本訓練

4月累積里程 : 162.61 km

SKECHERS GO Run Ultra R 累積 : 9945.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

寶哥, doky 和其他 35 人說推

·

farmerboss 好棒的日誌，每一格都有小人耶。讚！

2016-04-18 20:43 ·

1 個人推

黃小明想跑，能跑，就多跑囉！

2016-04-19 09:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'58"	00:11'48"
3	05'54"	00:17'42"
4	05'39"	00:23'21"
5	05'36"	00:28'57"
5.2	06'12"	00:30'21"

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