10.0 km | 00:55:59 | 05:35/km日期: 2023-10-12 22:03 - 平均心率: 123 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 9552 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'40" / 05'33" / 05'39" / 05'32" / 05'33" / 05'37" / 05'32" / 05'34" / 05'35" / 05'28" / 44'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'05") | 1002 / 1002 | 168 / 105 |
| 2 | | 05'35" (+00'01") | 1002 / 2004 | 170 / 104 |
| 3 | | 05'39" (+00'05") | 1001 / 3006 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 4007 | 170 / 104 |
| 5 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 5007 | 171 / 104 |
| 6 | | 05'36" (+00'02") | 1001 / 6009 | 171 / 104 |
| 7 | | 05'34" | 1001 / 7010 | 170 / 105 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8010 | 172 / 103 |
| 9 | | 05'38" (+00'04") | 1002 / 9013 | 170 / 103 |
| 10 | | 05'26" | 992 / 10006 | 170 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'33" | 00:11'13" |
| 3 | 05'39" | 00:16'52" |
| 4 | 05'32" | 00:22'24" |
| 5 | 05'33" | 00:27'57" |
| 6 | 05'37" | 00:33'34" |
| 7 | 05'32" | 00:39'06" |
| 8 | 05'34" | 00:44'40" |
| 9 | 05'35" | 00:50'15" |
| 10 | 05'28" | 00:55'43" |
| 10.0 | 41'40" | 00:55'59" |
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