10.0 km | 00:53:32 | 05:21/km日期: 2023-10-13 21:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 9036 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'31" / 05'22" / 05'16" / 05'09" / 05'16" / 05'21" / 05'13" / 05'24" / 05'25" / 05'15" / 111'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'21") | 1001 / 1001 | 168 / 107 |
| 2 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 2001 | 168 / 110 |
| 3 | | 05'17" (+00'05") | 1002 / 3004 | 168 / 112 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4005 | 169 / 112 |
| 5 | | 05'17" (+00'05") | 1001 / 5006 | 169 / 111 |
| 6 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 6007 | 168 / 110 |
| 7 | | 05'14" (+00'02") | 1001 / 7008 | 168 / 113 |
| 8 | | 05'26" (+00'14") | 1001 / 8010 | 168 / 108 |
| 9 | | 05'24" (+00'12") | 1001 / 9011 | 169 / 109 |
| 10 | | 05'18" (+00'06") | 991 / 10002 | 168 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'22" | 00:10'53" |
| 3 | 05'16" | 00:16'09" |
| 4 | 05'09" | 00:21'18" |
| 5 | 05'16" | 00:26'34" |
| 6 | 05'21" | 00:31'55" |
| 7 | 05'13" | 00:37'08" |
| 8 | 05'24" | 00:42'32" |
| 9 | 05'25" | 00:47'57" |
| 10 | 05'15" | 00:53'12" |
| 10.0 | 104'10" | 00:53'32" |
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