陳志峯 2016/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳志峯花蓮
ID 134176

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3.0 km | 00:16:21 | 05:27/km

2016花蓮洄瀾灣風獅盃超級馬拉松賽

官方成績
日期	2016-04-16
成績	00:16:21
總名次	18 / 262
分組名次	13 / 90
平均速度	05:27/km

日期: 2016-04-17 07:00 - 地點: 台開心農場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'19"

1000 / 1000

2

05'48"

(11'08")

05'48" (+00'29")

1000 / 2000

3

05'26"

(16'34")

06'33" (+01'14")

828 / 2828

花蓮

陳志峯

·

花蓮

陳志峯

·

花蓮

陳志峯

·

帶孩子來跑步

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亞瑟士 GEL-NIMBUS 16 累積 : 208.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Wright Yen, 洄瀾揪ㄞ走和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'49"	00:11'09"
2.8	06'33"	00:16'35"

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朋友動態

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