10.2 km | 01:21:57 | 08:04/km日期: 2023-10-12 19:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 07'49" / 12'20" / 07'16" / 07'13" / 07'17" / 07'01" / 07'10" / 06'57" / 07'10" / 09'43" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'20" (+05'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'43" (+02'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'00" (+06'04") | 155 / 10155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
443.94 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 12'20" | 00:20'09" |
| 3 | 07'16" | 00:27'25" |
| 4 | 07'13" | 00:34'38" |
| 5 | 07'17" | 00:41'55" |
| 6 | 07'01" | 00:48'56" |
| 7 | 07'10" | 00:56'06" |
| 8 | 06'57" | 01:03'03" |
| 9 | 07'10" | 01:10'13" |
| 10 | 09'43" | 01:19'56" |
| 10.2 | 12'59" | 01:21'57" |
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